Berbagi Peduli!
Membagikan
Menciak
Membagikan
Sirup jagung fruktosa tinggi telah menjadi berita sejak lama. Profesional nutrisi percaya bahwa itu dapat menyebabkan kenaikan berat badan serta teknik tubuh Anda ingin makan lebih banyak. Beberapa orang percaya bahwa itu juga merupakan bahan kimia beracun yang tidak bisa bagus untuk Anda.
Jadi mengapa bahan kimia ini begitu buruk? Menurut Asosiasi Refiners Jagung HFCS serupa dalam struktur dengan gula meja (sukrosa). Ada sejumlah studi tentang HFC yang telah menghubungkannya dengan obesitas. Pada tahun 2007, tikus diberi rencana diet tinggi lemak serta HFC serta tetap menetap selama 16 minggu. Tikus tidak diharuskan makan namun mungkin makan sebanyak yang mereka inginkan. Ketika para peneliti yang diamati memperhatikan bahwa tikus -tikus itu mengonsumsi makanan dalam jumlah besar. Ini membuat mereka percaya bahwa fruktosa menekan perasaan penuh. Setelah empat minggu tikus mulai membangun penyakit hati berlemak serta diabetes tipe 2. Tikus -tikus ini kemudian dibandingkan dengan tikus yang melakukan diet bebas fruktosa. Tikus -tikus yang telah menggunakan rencana diet fruktosa tinggi tidak menunjukkan jenis indikasi kenaikan berat badan yang tidak biasa. Tetapi, jika dibandingkan dengan tikus yang telah mengonsumsi diet bebas fruktosa, kadar leptin dalam darah tikus yang diberi rencana diet fruktosa tinggi menunjukkan kemajuan resistensi leptin. Ketika tikus diubah menjadi diet tinggi lemak, tikus yang tahan leptin, mereka yang memberi makan makanan fruktosa tinggi, bertambah berat daripada mereka yang belum menetapkan resistensi serta telah diberi makan diet bebas fruktosa. (Shapiro, Alexandra; Wei Mu, Carlos A Roncal, Kit-Yan Cheng, Richard J. Johnson, serta Philip J. Scarpace (November 2008). “Resistensi leptin yang diinduksi fruktosa memperburuk kenaikan berat badan dalam menanggapi pemberian makanan tinggi berikutnya lemak tinggi berikutnya lemak tinggi berikutnya. “. Am J Physiol Regul Integr Comp Physiol.)
Lebih banyak masalah kesehatan dan kesejahteraan tentang HFC
Pada bulan Februari, Susan A Nesta berlisensi, pelatih nutrisi kebugaran fisik yang disusun di blognya, Catapult Fysical Fitness tentang masalah kesehatan dan kesejahteraan yang terkait dengan HFC. Dia menyatakan,
Terkait manfaat homeopati
“Saya mendengarkan podcast tempo hari yang dengan cepat menjelekkan HFC dengan merujuk pada studi penelitian yang menunjukkan bahwa fruktosa yang tidak terikat memicu kadar karbonil reaktif yang sangat tinggi-senyawa yang umumnya meningkat dalam darah orang dengan diabetes.
Secara khusus, di sini adalah apa yang dinyatakan selama podcast:
Memang benar bahwa, pada kenyataannya, sirup jagung fruktosa tinggi jauh lebih menyeramkan daripada gula rutin. Mereka melakukan penelitian penelitian dengan penderita diabetes serta mereka menemukan senyawa yang disebut karbonil pada kadar penderita diabetes yang sangat tinggi.
Ketika sirup jagung fruktosa tinggi diproduksi ada reaksi dengan fruktosa serta molekul glukosa di mana mereka akhirnya tidak terikat dan juga meningkatkan tingkat karbonil serta ini jelas apa yang terjadi dengan soda Anda.
Dengan gula rutin, sukrosa tidak berakhir tidak terikat. Metode yang diproses sama sekali berbeda. ”
HFCS ditemukan di banyak makanan ringan serta minuman yang kita beri makan anak -anak kita, termasuk soda. Sebagai orang tua, apa yang bisa kita lakukan tentang ini? Kami pasti menginginkan apa yang terbaik untuk anak -anak kami. Hal pertama yang harus kita lakukan adalah mencegah produk yang mengandung bahan kimia ini terutama soda.
Sirup merek kabin log memahami pentingnya menghilangkan bahan kimia ini dari diet kita. Baru -baru ini mereka telah mengungkapkan bahwa mereka adalah merek sirup nasional pertama yang menghilangkan HFC dari produk mereka serta menggantinya dengan gula alami.
“Warisan serta sejarah atau penting bagi kami, karena merek kami telah terbukti menjadi kebiasaan rumah rumah tangga sejak 1887” kata Allison Meyer, manajer merek mitra dari Pinnacle Foods. “Yang mengatakan, Log Cabin adalah merek pertama dalam waktu yang lama untuk membawa inovasi ke klasifikasi sirup dengan menghilangkan sirup jagung fruktosa tinggi.” serta citarasa Log Cabin Lite. Mereka juga memiliki gula log kabin yang tersedia.
Keputusan setengah miliar dolar terkait dengan Johnson & Johnson dari sudut pandang pasien nyeri kronis Barby Ingle
Coba resep lezat yang dibuat dengan kabin kayu baru tanpa sirup jagung fruktosa tinggi:
Apple Pecan Baked Pancake (melayani 4)
Bahan:1/2 c. Pancake Mix2 Tbsp yang disukai. mentega (meleleh) 1 c. Nenek Smith Apple (dikupas serta diiris) 1/3 c. pecan (cincang) 3 c. Log Cabin Syrup1/2 sdt. Cinnamon tanah
Panaskan oven hingga 350 derajat. Siapkan campuran pancake sesuai dengan arah bundel; serta sisihkan. Tuang mentega cair dalam piring pai 9 ″. lokasi irisan apel di bagian bawah pelat pai; Taburkan kayu manis serta pecan serta sirup gerimis di atas apel; Tuang adonan dengan hati -hati di atasnya. Panggang T 350 derajat selama 30-45 menit atau ke atas sampai muncul kembali saat disentuh. Longgarkan tepi serta membalikkan piring porsi. Potong irisan serta sajikan dengan sirup maple hangat serta atau mentega apel segar. Melayani 4 hingga 6. Hebat dilayani dengan tautan sosis.
Tautan ke posting ini: kontroversi sirup jagung fruktosa tinggi
0/5
(0 ulasan)
Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Membagikan
No Responses