berbagi kepedulian!
Membagikan
Menciak
Membagikan
Spesialis tahu Amerika menekankan tunjangan kesehatan tahu selama Bulan Pendidikan Kolesterol Nasional
Garden Grove, CA, 15 September 2011 – Kolesterol tinggi mempengaruhi lebih dari 65 juta orang Amerika menurut Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan AS. Dengan epidemi ini menjadi sorotan selama Bulan Pendidikan Kolesterol Nasional pada bulan September dan kampanye makan sehat MyPlate baru USDA, House Foods America, spesialis tahu karena 1983, mengundang masyarakat untuk memasukkan tahu ke dalam makanan mereka untuk kesejahteraan secara keseluruhan.
“Tofu adalah makanan yang sangat bebas kolesterol yang telah dikaitkan dengan manfaat kesehatan jantung. Ini tinggi protein, dan rendah lemak dan karbohidrat yang membuatnya optimal bagi individu yang mencari alternatif sehat untuk menggemukkan protein, ”kata Yoko Difrancia, pengawas pemasaran di House Foods America Corporation. Menurut FDA, mengonsumsi hanya 25 gram protein kedelai sehari sebagai bagian dari diet rendah lemak jenuh dan kolesterol dapat mengurangi risiko penyakit jantung.
Menggabungkan tahu rumah dalam makanan Anda lebih sederhana dari yang Anda pikirkan. Kampanye MyPlate yang diluncurkan tahun ini oleh USDA membantu orang Amerika memasukkan protein nabati seperti tahu ke dalam makanan mereka dengan menggambarkan pedoman diet baru, yang termasuk makanan kedelai untuk pertama kalinya. Tofu adalah pengganti yang mudah untuk protein favorit Anda dan stapel serbaguna yang mengambil rasa bumbu dan bumbu. Bahkan dapat digunakan sebagai ekstender protein tanpa sepenuhnya mengganti daging atau ayam yang Anda sukai. Tofu House hadir dalam berbagai tingkat ketegangan dari lunak (sutra) hingga sangat kuat, membiayai semuanya, mulai dari makanan penutup hingga hidangan panggang.
Di antara duta besar House Foods adalah Steve Smith, All-Pro Broad Receiver, yang menghargai pentingnya diet sehat di dalam dan di luar lapangan. Tofu telah menjadi makanan untuk Smith yang pertama kali mencoba makanan pada tahun 2007 sebagai bagian dari rejimen makan dan pelatihan yang sehat saat berlatih untuk NFL Draft. Smith sekarang mendorong para penggemar untuk bergabung dengannya dalam merangkul manfaat kesehatan Tofu.
“House Foods berharap dapat membantu orang Amerika dalam perjalanan mereka menuju peningkatan kesehatan dan kesejahteraan,” kata Ms. DiFrancia. “Memasukkan makanan kaya nutrisi seperti tahu ke dalam diet seimbang adalah tujuan yang dapat dicapai sepanjang tahun untuk seluruh keluarga.”
Kunjungi situs House Foods dan halaman Facebook yang baru diluncurkan untuk mempelajari lebih lanjut tentang menjadikan Tofu House menjadi bagian dari diet Anda yang seimbang dan sehat, produk baru, hadiah, dan resep. Beberapa hidangan tahu rumah yang mudah dibuat untuk memulai Anda termasuk:
· Cabai tahu pedas-Firma Makanan Rumah Tahu menggantikan daging sapi giling dalam hidangan yang menyehatkan jantung ini yang ideal untuk musim sepak bola.
· Turkey Tofu Burger-Secara umum memperkenalkan keluarga Anda ke rumah makanan dengan menambahkannya ke burger yang menyenangkan kerumunan ini.
· Tumis dan tumis sayuran – penggunaan makanan rumah ekstra dan sangat keras di tempat protein favorit Anda dan sajikan makan malam yang bergizi dan lezat dalam hitungan menit.
Tips Memasak Tahu Makanan Rumah
Makanlah mentah, pure, panggang, atau panggang – kemungkinan dan citarasa Tofu tidak ada habisnya.
Tahu makanan rumah hadir dalam enam tingkat ketegangan. Tahu lembut (sutra) hebat untuk saus, saus salad, saus, getar, dan kue keju. Tahu perusahaan sedang bekerja dengan baik dalam casserole, sup, dan salad. Ketika ragu dengan ketegasan yang Anda butuhkan, gunakan tahu serba guna, ekstra tegas, dan tofu yang sangat kuat untuk hancur, menggoreng, tumis, dan memanggang.
Punya sisa tahu? Tempatkan di wadah penyimpanan kedap udara dan tutupi dengan air. Setelah tahu terbuka, kami menyarankan itu dikonsumsi dalam 2-3 hari.
Bisakah saya membekukan tahu? Anda dapat membekukan tahu tetapi akan mengambil tekstur yang berbeda yang membuat pengganti yang hebat untuk daging dalam bentuk ini. Untuk menggunakan tahu beku, cukup biarkan itu mencairkan dan memeras cairan berlebih sebelum dimasak.
Cascia Talbert adalah blogger yang sibuk, penerbit, penulis lepas, pedagang online dan ibu dari lima anak, tinggal di Pacific Northwest. Dengan gelar B.A. dalam sejarah dan hukum dan hasrat untuk menulis dan tetap sehat, ia memulai majalah The Healthy Mothers pada tahun 2007. The Healthy MMajalah Lainnya saat ini berada di peringkat blog kesehatan teratas untuk para ibu dan menampilkan beberapa penulis ahli kesehatan dan blogger ibu. Ms. Talbert percaya bahwa jika ibu berpendidikan baik tentang masalah kesehatan dan bagaimana tetap sehat, mereka dapat meneruskan informasi itu kepada anak -anak mereka dan membalikkan statistik obesitas masa kanak -kanak di A.S.
Ms. Talbert adalah blogger kesehatan unggulan di wellsphere.com dan artikelnya juga dapat ditemukan di ezinearticles.com. Dia juga menjalankan Jejaring Sosial Mothers Healthy di Ning, adalah chief marketing officer untuk Talbert Nutrition LLC, dan berada di Dewan Penasihat Media Sosial untuk America’s Wellness Challenge. Ikuti dia di Google+.
Tautan ke posting ini: makanan rumah mengundang rumah Orang Amerika untuk membawa tahu ke dalam hati September ini
0/5
(0 ulasan)
Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Membagikan
No Responses