Mungkin Anda adalah orang tua yang santai dan berimprovisasi yang tidak akan membiarkan bundel kecil di kursi ember menghalangi rencana sosial, tugas, dan kehidupan kerja . Besar! Tetapi jika bayi Anda tidak tahu cara tidur siang dan Anda pikir ada beberapa rahasia tentang tidur bayi yang mungkin berguna bagi Anda, baca terus.
Saya membaca hampir semua literatur tentang tidur dan saya sangat senang memberi Anda lembar contekan ini.
Pertanyaan: Mengapa semua orang terobsesi dengan bayi tidur siang? Mengapa mereka tidak bisa tertidur kapan saja? Jawab: Meskipun bayi tidak punya rencana di pagi hari, otak mereka berkembang pesat sekarang dan ini membutuhkan banyak tidur. Menjadi lelah dan kurang tidur adalah sumber stres nyata bagi bayi. Dan bayi yang stres akan membuat Anda terjaga di malam hari dan menjadi cerewet di siang hari. Sama pentingnya, jika seorang bayi dapat menempatkan dirinya untuk tidur, maka dia akan menggunakan keterampilan itu berulang kali pada malam hari ketika dia, seperti yang kita semua lakukan, memiliki mini-bangun. Ketika Anda dan saya tersentak bangun di malam hari, kami memukimkan kembali diri kami dengan cepat kembali tidur. Jika seorang bayi tidak dikuasai tertidur sendiri, dia akan meminta Anda untuk melakukan itu menenangkan untuknya, sebanyak yang diperlukan untuk melewati malam. (Untuk lebih lanjut tentang ini, baca kebiasaan tidur yang sangat sehat, anak bahagia oleh Marc Weissbluth)
Masalah: Bayi saya hanya tidur siang saat saya mengemudi. Dia tidak bisa tidur siang di boksnya di siang hari. ATTERWER: Teman-teman, harapan dan Chad, benar-benar melakukan hal mengemudi mobil dengan anak-anak mereka untuk setiap waktu tidur yang pernah ada, dan anak-anak sekarang bahagia dan remaja yang disesuaikan dengan baik. Mereka memang harus CIO (menangis) ketika anak -anak berusia 4 tahun dan itu adalah penyiksaan, tetapi mereka hidup. Moral dari cerita itu adalah bahwa tidak ada yang Anda lakukan akan menyebabkan masalah seumur hidup, tetapi Anda bisa membuat hari-hari Anda sedikit lebih mudah dengan mengajar anak Anda untuk tidur siang yang sesuai usia. (Tip Pro: Bayi tidur siang di mobil karena gerakan dan white noise yang datang dengan mengemudi. Beli mesin white noise! Inilah alasannya.)
Pertanyaan: Apa jadwal tidur siang yang sesuai usia untuk bayi? Jawaban: Menurut Alkitab saya, solusi No-Cry Nap, dan pengalaman saya sendiri, sebelum berusia tiga bulan, semua taruhan dimatikan dan orang tua harus ikut dalam perjalanan . Bayi terjaga selama lebih dari 90 menit harus ditenangkan kembali untuk tidur dengan cara apa pun. Setelah 3 bulan, tidur akan mulai berkonsolidasikan ke dalam gagasan tidur siang. Inilah grafik praktis dari solusi No-Cry NAP oleh Elizabeth Pantley. Pakar tidur Nicole dari Babysleepsite menimbang pelatihan tidur anak berusia 4 hingga 6 bulan.
Masalah: Saya mencoba untuk tidur melatih bayi saya dengan membiarkannya menangis sebentar, tetapi itu tidak berfungsi. ATTERWER: Pelatihan tidur adalah hal yang nyata dan itu bisa berhasil. Saya memiliki seorang anak yang semakin sedikit menangis sehari -hari selama beberapa hari dan kemudian dia tidak menangis di boksnya lagi. Saya juga punya satu yang kebal untuk menangis, jadi saya pikir jika Anda sudah mencoba selama 5 hari berturut -turut dengan konsistensi dan tidak melihat kemajuan, Anda harus menilai metode itu.
Masalah: Katakan saja apa yang harus saya lakukan. Tujuh bulan saya tidak akan tidur siang! Jawab: Saya punya tiga ide, dan saya harap tidak terdengar tidak orisinal untuk menyarankan hal-hal ini jika Anda seperti, “Duh, saya sudah membaca semua buku.” Tetapi jika Anda belum membaca kebiasaan tidur yang sehat (Alkitab kami) atau tidak ada solusi Napping Cry, izinkan saya melewatkan tips yang jelas “Jangan merokok sebelum tidur bayi Anda” dan melompat langsung ke ini:
Jam berapa Anda tidur siang? Saya akan memulainya tidur siang dua jam setelah dia bangun di pagi hari. Jika itu tidak berfungsi setelah beberapa hari, cobalah untuk menurunkannya 90 menit setelah dia bangun. Sepertinya jika dia merindukan jendela yang sudah lelah (di mana dia dapat bersantai dengan caranya sendiri), maka dia tidak bisa bersantai dan mungkin hanya melewatkan siklus tidur siang itu. Jika tidur siang jam 9 pagi gagal setelah usaha 20 menit, lanjutkan seolah-olah dia tidur siang selama dua jam dan coba lagi setelah makan siang. Tidur siang untuknya adalah 9-10: 30 dan 2-4.
Juga, cobalah beberapa isyarat tidur untuk tidur siang seperti membaca buku yang sama, lagu, bermain white noise, dan menawarkan cinta setiap saat, jadi ketika Anda melakukan hal-hal itu dia mulai tahu itu waktu tidur. Baca tentang mengapa Anda ingin memperkenalkan Loveys.
Akhirnya, Anda bisa mencoba berbaring dengannya dan memegang tangannya. Dia mungkin tahu bahwa jika Anda menyerah untuk bersikap horizontal, Anda tidak akan meninggalkannya sendirian di ruangan itu. (Lebih lanjut tentang pekerjaan emosional penyerahan.)
Masalah: Bayi saya bangun untuk pertama kalinya di tengah malam, dan saya baru saja tidur nyenyak. Saya mungkin menjadi gila. Antans: Saran ini terdengar gila, tetapi mereka mengatakan tidur melahirkan tidur, jadi beralih ke jam 7 malam mungkin akan membantu juga. Bahkan 6.30 adalah waktu tidur yang benar -benar sehat untuk bayi. Saya tahu, saya tahu, itu tidak terdengar seperti waktu tidur, dan jika Anda sedang bekerja sampai 6, itu tidak mungkin. Jika Anda telah meletakkan bayi ke tempat tidur setelah 8, cobalah 7 atau 7:30 selama tiga malam dan lihat apa yang terjadi.
Masalah: Jika saya mencoba waktu tidur yang sangat awal, tidakkah dia akan lapar di tengah malam? Jawab: Cobalah pakan impian. Itu bisa bekerja untuk BreasT atau makan botol, pilihan Anda.
Masalah: Bayi saya akan tidur siang di ayunan yang bergerak, tapi tidak ada lagi di mana lagi! Jawab: Lalu letakkan dia dalam ayunan yang bergerak. Jika tidak rusak, jangan perbaiki. (Ini adalah izin formal untuk menggunakan ayunan dan kursi bergetar sepanjang malam.) Sawyer tidur di ayunannya selama berbulan -bulan dan sekarang tidur sepanjang malam di tempat tidur yang asli. Janji.
Jika saya tidak menjawab pertanyaan Anda, jangan ragu untuk mempostingnya di sini dan saya akan merespons, atau mungkin bahkan membuat salah satu ahli tidur untuk merespons. Jika Anda lapar untuk detail lebih lanjut, klik daftar buku yang kami sarankan untuk mempelajari lebih lanjut.
No Responses