Parentbloggers serta sepatu Ryka mengajukan pertanyaan, “Bagaimana Anda membentuknya?” serta saya secara obyektif untuk menjawab. Di sini adalah latihan pilihan saya untuk mendapatkan post-baby berkeringat:
Berlari. “Lari terlambat” yaitu, dengan bayi yang diikat ke payudara saya atau menggantung dari orang saya untuk penahanan tambahan 17 pound untuk mengembangkan lengan terbaik saya yang terlalu berkembang.
Bersepeda. Itu asli di luar bersepeda udara segar atau kelas putaran. Alec berkomitmen untuk tinggal bersama anak laki -laki pada hari Minggu pagi sehingga saya bisa melakukan perjalanan saya. Minggu yang akan datang ini, saya melakukan perjalanan d’Ororganics dengan seorang pacar. Diduga. Kita semua akan berkendara di pagi hari pada hari Minggu serta Alec akan memuaskan kita saat berhenti untuk buah organik segar serta istirahat menyusui. Kami melakukan yang pendek.
Renang. Berenang adalah olahraga pilihan saya ketika saya baru saja bersaing dengan sebaiknya saya dapat dengan jujur ​​menyatakan bahwa saya hanya berada di kolam renang ketika pasca-milo. Saya melakukan renang laut dari triathlon Olimpiade sambil merawat anak berusia empat bulan di area shift, jadi itu adalah titik kebanggaan yang fantastis bagi saya … bahkan jika itu di masa lalu.
Mengejar anak -anak dan juga pernapasan dalam. Ini adalah latihan asli saya. Yang saya lakukan setiap hari.
Bootcamp bayi. Saya bugar di kelas asli justru ketika dan juga menyukainya (terlepas dari tangisan saya sendiri serta tangisan bayi saya, sangat bagus untuk memiliki pelatih yang sebenarnya serta rekan -rekan yang peduli). Gambar di sini adalah saya dan juga Scarlett serta Milo yang membuat pedoman kami sendiri dengan lunge, kereta dorong jogging, serta Bjorn.
Tertawa. Apakah itu olahraga? Kemungkinan besar yang paling penting untuk meluangkan waktu di tengah kekacauan.
No Responses